Men det är nåt med mig. Jag pallar inte stress och press. Blir det för mycket får jag ökade sömnproblem. Däremot kan jag ändå gå omkring och vara trött konstant. Alternativt att jag däckar hela tiden under dagen. Jag har för ojämnt energiutsläpp. Min psykolog säger att jag inte kan hushålla med min energi. Är det för lite sover jag också ibland. Fast oftast är det för jag blir utbränd. Just pga att jag inte kan balansera min energi. 190 eller 0 helt enkelt.
Misstänkte att kvällen skulle bli sådan. Städade trots att jag idag inte var speedad. Inte att jag städade för jag var speedad utan för jag var less och tvingade mig själv till det. Men då måste jag strunta i att äta, dricka och gå på toaletten för att inte tappa fokus. Vanligtvis hade min energi sakta planats ut, men eftersom jag vill bli av med magsjukan tvingade jag mig. Även om det fuskades något mer mot slutet. Och om jag fortsätter trots att jag inte pallar då rullar jag över gränsen och blir än mer sömnlös. Man kan ju ycka att sånt ska bero på hur mycket, länge man sover mm. Men inte för mig.
Därför är det så svårt att beräkna hur dagen ska bli i förväg. Jag ska lära mig planera, men det är svårt. Men det är svårt att sätta sig och varva ner då det ska planeras in. Men jag kanske lär mig. Känner mig mycket kritisk till det, eftersom det känns så oerhört svårt. Men kanske även jag lär mig tolka mitt beteende bättre. Fast hur ska jag veta om jag ska ta en, två eller noll sömntabletter?
Även om planerandet är svårt också pga att det inte bara är ja gi den här familjen. Man får så dåligt samvete då det hela tiden är jag som ska gå först. Samtidigt som man måste och bli less då man inte kan sättas först. Svårt att förklara. Allt är motsatser, svart eller vitt för mig. Gråskalor har jag sällan haft. Och hur kul låter det att lära
sig?
Antingen spenderas morgondagen såhär eller spinner det vidare.
Jag gissar på det förstnämnda, men visst är det väl roligt med en överraskning varje morgon..!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar